Gestión emocional
El objetivo de esta área es aprender a identificar y regular los sentimientos y las propias emociones, comprendiendo la relación existente entre pensamientos y emociones.
Se trata de Identificar, reconocer, y gestionar las emociones en ti mismo/a y en las personas con las que te relacionas en tu ámbito personal o profesional.
Otras áreas de formación
Estos son nuestros cursos en el área de Gestión emocional: