Hablar en público

Presentación

El miedo a hablar en público es frecuente y aunque cierto nivel de ansiedad puede mejorar el desempeño, cuando se hace muy intenso puede provocar bloqueo, elevado malestar o incluso provocar la evitación de este tipo de situaciones grupales.

Dirigido a

Todas aquellas personas que en el desempeño de sus funciones o en otros ámbitos ajenos al laboral, deban realizar exposiciones o presentaciones en público.

Objetivos

Al finalizar la acción formativa las personas participantes serán capaces de:

  • Realizar presentaciones en público, utilizando estrategias que permitan reducir la ansiedad, aumentar su seguridad y la calidad de sus intervenciones.

Índice de contenidos

1. LA ANSIEDAD Y EL MIEDO A HABLAR EN PÚBLICO

  • De dónde surge
  • Proceso de aparición y mantenimiento

2. ESTRATEGIAS PARA PREVENIR SU APARICIÓN

  • Técnicas de respiración y relajación
  • Técnicas cognitivas para manejar los pensamientos limitantes

3. DESARROLLO DE LA PRESENTACIÓN

  • Aspectos a cuidar: estructura y comunicación no verbal
  • Estrategias para captar la atención
  • Cómo manejarme ante distintos participantes

Simulación práctica de presentaciones

INFORMACIÓN GENERAL

Duración:

12 horas

Fechas y horario:

Por determinar
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